Ajankohtaiset asiat

Tärkeät ja ajankohtaiset asiat ilmoitetaan seuran Facebook-sivulla.

Seuran esittely

Forssassa ensimmäinen taekwondon alkeiskurssi ja lajin harrastaminen alkoivat vuonna 1988. Seuran on perustanut korealainen mestari Park, Jong Man (7.dan). Edustamamme tyylisuunta on Kukkiwon, jota myös yleisesti kutsutaan WTF-tyylisuunnaksi. WTF eli World Taekwondo Federation on lajin kilpaurheilusta vastaava järjestö. Kukkiwon on lajin päämaja, joka sijaitsee Soulissa Etelä-Koreassa.

Forssan Taekwondoseuran opettaja on Pertti Lilja (5.dan musta vyö). Pertti on aloittanut taekwondon harrastamisen Forssassa vuonna 1991, ja hänellä on takanaan pitkä ja menestyksekäs ura kilpaottelijana.

Seuran harjoittelu on aina vahvasti painottunut kilpaotteluun. Seuran harrastajia on osallistunut useisiin kilpailuihin hyvällä menestyksellä niin kansallisella kuin kansainvälisellä tasolla. Järjestämme vuosittain alkeiskursseja niin lapsille kuin aikuisille. Pyrimme tarjoamaan alueen nuorille hyvän ja monipuolisen harrastuksen ja olemme mukana alueen liikuntapassiprojektissa.

Seuran kehitykseen ja kasvuun on vaikuttanut vuosien varrella monia henkilöitä, joiden ansiosta mestari Parkin opit ovat yhä mukana kaikissa harjoituksissa. Kumarramme seuran aiemmille aktiiviharrastajille ja ohjaajille joita ovat olleet mm. Niko Alahäme, Riku Alahäme, Jarno Savikko, Tarmo Selin, Jouni Kauti ja Jukka Moisander. Heille kuuluu suuri kiitos pyyteettömästä työstä lajin ja seuran hyväksi Forssan alueella.

Forssan Taekwondoseuran dan-kokeet pitää opettaja Janne Puputti (6.dan). Hän on aikoinaan aloittanut taekwondon Forssassa ja toimii nykyään opettajana Turun Taekwondo ry:ssä.

Mitä on Taekwondo?

Taekwondo on korealainen kamppailulaji, joka on kehittynyt nykyiseen muotoonsa aikojen saatossa. Lajin sisältöön ovat vaikuttaneet varhaiset aseettoman taistelun menetelmät kuten Taekyon ja Subak. Lajiin on myös vaikuttanut erittäin paljon Okinawalta Japaniin tuotu karate. Nykyiseen muotoon taekwondo kehittyi 50-luvulla ja lajin virallinen nimi otettiin käyttöön 1959. Suomeen laji saapui 1979. Taekwondo suomeksi käännettynä tarkoittaa jalan ja käden tietä/taitoa.

Ottelussa järjestettiin ensimmäiset MM-kilpailut vuonna 1973, ja se on ollut virallinen olympialaji vuodesta 2000 lähtien. Liikesarjojen (poomse) MM-kilpailuita on käyty vuodesta 2006.

Lajin sisältöön kuuluvat monipuoliset potkut, lyönnit, torjunnat ja lukot. Laji on vahvasti potkupainotteinen. Lajissa käytetään vyöjärjestelmää, jossa tasot esitetään värein valkoisesta mustaan heijastaen harrastajan taitoja. Lajiin ja harjoitteluun kuuluu useita eri osa-alueita:

• Perustekniikka on taekwondon perusta ja ydin. Siihen kuuluvat askeleet, torjunnat, iskut, seisonnat, lyönnit ja potkut. Oikeiden liikeratojen ja asentojen, liikkeiden voimakkuuden ja jämäkkyyden oppiminen on haastavaa, joka samalla kehittää harrastajan henkistä puolta.

• Liikesarjat eli korean kielellä "poomse" ovat ennaltamääritettyjä sarjoja erilaisia perustekniikoita. Liikesarjat tehdään kuvitteellista vastustajaa vastaan. Ne kehittävät tekniikoiden puhtautta, rytmiä ja voimantuottoa sekä kehonhallintaa ja koordinaatiota.

• Ottelussa on tavoitteena saada pisteitä vastustajan rintapanssariin osuvilla potkuilla ja lyönneillä sekä päähän kohdistuvilla potkuilla. Ottelu on luonteeltaan täyskontaktia, mutta ottelijoilla on käytössä hyvin kattavat suojavarusteet. Lapsilla ei pääosumat ole sallittuja. Harjoituksissa keskitytään erityisesti potkuihin, liikkumiseen ja fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen sekä ottelemisen taktiseen puoleen.

• Askelottelu on parin kanssa tehtävää harjoittelua, jossa perustekniikassa opittuja asioita pääsee soveltamaan. Askelottelut ovat hyvä tapa kehittää, perustekniikan lisäksi, etäisyyden tajua, ajoitusta ja tarkkuutta. Askelottelussa hyökkäyksiä ei viedä loppuun, joten se on hyvin turvallinen harjoittelun muoto.

• Itsepuolustuksessa harjoitellaan hyökkäysten torjumista (mm. väistöt, torjunnat, irtautumiset) ja hallintaotteilla (erilaiset nivellukot) puolustautumista. Itsepuolustuksen harjoittelussa on tärkeää myös oppia hallitsemaan omia reaktioitaan ja käyttäytymistä stressaavissa tilanteissa. Tekniikkavalikoiman nopean laajentamisen sijasta on hyvä pyrkiä löytämään itselle luontevimmat liikkeet ja saada ne sulaviksi, tehokkaiksi ja rutiininomaisiksi.

• Murskaus on menetelmä, jolla taekwondoharrastaja voi testata tekniikoidensa tehoa ja mielensä hallintaa. Perinteisesti käytettyjä materiaaleja ovat laudat ja tiilet, mutta nykyisin tarjolla on myös muovista tähän tarkoitukseen valmistettuja levyjä. Murskauksessa on tärkeää tekniikan riittävä nopeus, voimakkuus ja oikea suuntaaminen.

Alkeiskurssi

Alkeiskurssilla käydään läpi perusteita, jotta voi jatkaa taekwondon harjoittelemista pidempään harrastaneiden kanssa. Kurssin aikana opit taekwondon perusteita kuten potkuja, otteluliikkumista ja lyönti- ja torjuntatekniikoita. Kurssi kestää noin kolme kuukautta ja päättyy vyökokeeseen. Kokeen jälkeen pääsee jatkamaan seuran monipuolisen tarjonnan parissa.

Mukaan tarvitsee ottaa vain liikuntavarustus (esim. verkkarit ja t-paita). Ensimmäinen kuukausi on ilmainen. Tule kokeilemaan koko perheen voimin!

Harjoitusajat

Kaikki harjoitukset järjestetään Heikan koululla (Saksankatu 23, sisäänkäynti päädyssä).

Harjoitusten päättymisajat ovat suuntaa-antavia.

Hinnasto

Perhealennus 2. ja 3. jäsenestä -50%. Maksut eivät sisällä tapaturmavakuutusta.

Yhteystiedot

• info@forssantaekwondo.com
• Facebook
• Instagram
• Pankki
  IBAN: FI41 5025 0220 0603 21
  Viestiin harrastajan nimi
• Suomen Taekwondoliitto

Materiaali ja oppaat

Vuonna 2019 uudistetut askelotteluharjoitteet:

Liikesarjat (poomsae):

• Design: HTML5 UP